所以我完全可以体会过敏孩子家长的痛苦，特别是有的孩子是严重湿疹或者哮喘，更加遭罪 。但是我们必须凡事朝着积极、正面的方向去看待、去努力，过敏也不完全是坏事呀，其实家长们发现了吗？过敏体质的宝宝都特别聪明，智商都很高 。
第二，如果你怀疑你的孩子过敏，就一定要确定她是对什么过敏，但并不一定要去医院做检查，最好最简单的方法就是通过食物测试，观察孩子的情况 。越小的孩子越好确定过敏源，因为饮食相对比较单一 。比如停掉牛奶，喝几天深度水解奶粉，看看那些莫名其妙的症状是否消失 。母乳的妈妈就要记录自己的饮食清单，一样一样地测试、记录、排除 。不要同时测试两种食物，不然无法判断，可以先从牛乳制品开始测试 。
第三，如果是吃配方奶的孩子，妈妈又无法再进行母乳喂养的，确定了是牛奶蛋白过敏之后，请不要犹豫，立刻给孩子停掉普通配方奶，改吃抗过敏奶粉 。
有的妈妈可能会说，抗过敏奶粉的营养跟不跟得上啊？听说抗过敏奶粉有依赖性啊？我给孩子喝羊奶好不好呢？请记住，当孩子过敏很严重的时候，停止用过敏食物的刺激绝对是diyi重要的！羊奶的话不是特别建议，因为羊奶的结构和牛奶不同，不管广告吹嘘得再好，营养上始终与牛奶有差距 。而且对牛奶过敏，对羊奶也可能过敏 。
如果过敏不是特别严重的，建议吃深度水解奶粉就可以了 。像我女儿就直接吃的雀巢蔼儿舒，小瓶装，400克每瓶，价格三百左右 。当时选择蔼儿舒，因为经过反复对比之后，觉得雀巢品牌比较专业，而且蔼儿舒的营养价值挺高，还有就是比较好买，不需要通过网上代购，代购水太深，耗时也长 。
怎么判断营养价值呢？拿各种奶粉的营养成分表一对比就知道了，上面蔼儿舒，下面是比较受欢迎的荷兰本土牛栏：大家看看几个比较重要的营养指标：能量、蛋白质、钙铁锌，蔼儿舒都比牛栏高，所以家长们只要仔细对比，选择适合自己宝宝的奶粉，根本不用担心抗过敏奶粉的营养问题 。
如果综合各方面情况（孩子过敏症状、化验单、医生建议等）孩子过敏程度较重，那还是要吃氨基酸奶粉 。因为我家孩子没吃过，所以不好乱给建议 。
但是如果是母乳的妈妈，请你一定要坚持母乳，坚持母乳，坚持母乳！重要的事情说三遍！即使孩子过敏比较严重，也是可以母乳的，重点就是你自己的饮食要非常注意，不能吃还有过敏源的食物，同时清淡忌辛辣，另外坚果、海鲜类等容易过敏的食物也尽量不要吃 。
这里还有一个家长们普遍比较迷茫的问题：到底氨基酸奶粉或者深度水解奶粉要吃多久呢？我的建议是：至少半年，而且是连续不断地吃半年 。请注意，千万不能走极端 。
什么是极端？有两种：diyi种家长比较性急，吃了两三个月就试图转奶，一转孩子就开始过敏，然后又吃回深度水解或者氨基酸 。然后就在这种恶性循环里反反复复 。殊不知这样做会让孩子脱敏的道路更加漫长 。
第二种家长就是矫枉过正，怕孩子过敏，就一直给孩子吃氨基酸或者深度水解奶粉，持续吃好几年 。我在过敏宝宝家长群里接触过一个案例，上海的一个过敏体质宝宝，3岁了，身高只有85厘米，体重也严重不达标，但这不是最要命的，最要命的是她始终无法脱离氨基酸奶粉，无法正常饮食，稍微粗一点儿硬一点儿的食物都无法消化，医生检查过后，说孩子的肠胃功能很差，如果再不zhi疗，会对孩子造成非常大的影响 。
转奶是一道坎，相信各位家长都知道 。所以最好先老老实实吃半年，再考虑转奶 。