一个月中午只吃玉米粥能减肥吗？能到是能 但是你没有安排运动吗?要是没有运动的话 那么是很容易反弹的 而且 一旦暴饮暴食的话 就会急速的反弹的哦!
我建议
你的早晨 可以吃2个鸡蛋蛋白 不吃蛋黄 (一个鸡蛋大概是80卡的热量 而蛋黄就是60卡 蛋白才20卡 所以吃2个还不到一个蛋黄!而且蛋白也很有营养的!)
中午你还可以将玉米粥直接改成玉米 因为玉米吃了是减肥的
晚上吃的很好~你还可以偶尔换成水煮的菜来吃
加油吧~!一定要坚持哦记得在加一些运动吧
【玉米粥适合正在减肥的人喝吗？它所含的热量高吗？】你的身高与体重的比例按照中国人的体形标准来说,是非常标准的，比例21.97，属于偏瘦型的，最好不要减肥 。