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其实经常吃吃橘子还是有很多好吃的，橘子富含很多的营养素，尤其是维生素C，其中维生素A／维生素E／B族维生素以及钙／磷／钾／镁也非常的丰富，也是典型的高钾低钠的食物，对于高血压的控制也有积极的促进作用 。

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【什么降压药一盒够吃一个月的 吃了一个月降压药后停药，需要多久血管才恢复弹性？】除此以外，橘子中还富含橘皮苷／枸橼酸等活性物质，还有一种叫诺米灵的成分对于抗癌有很好的作用 。另外橘皮中富含的维生素C比橘子中要多，经常饮用橘皮茶还能够预防动脉硬化 。