6．睡觉：睡觉时 ， 可以把座位放倒 ， 换上拖鞋 ， 把枕头摆好 ， 盖上毛毯 ， 最好系上安全带 ， 免得遇到气流不稳 ， 空服员会把旅客叫醒 ， 请您系安全带 ， 反而扰人清梦 。
7．上厕所：洗手间依机型不同 ， 有的在前 ， 有的在后 。 男女有别 ， 进去之前应先看清楚门外的标志 ， 以免误闯 。 门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门 ， “VACANT”表示没人 ， 可以使用 。 进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮 ， 告诉别人你已在使用中 。 “FLASH”表示用毕冲水 。 在洗手间内 ， 吸烟也是绝对禁止的 。
8．航行中 ， 空服员会发一份入境登记表或海关申报表 ， 应该早一点填妥 。 填写的项目 ， 护照上都有 ， 但须以英文填写 ， 不会填可请随行导游或空服员代填 。
如果飞行方向和地球自转相同向东 ， 黑夜缩短 ， 向西则黑夜漫长 。 这种时差的不适应 ， 在飞机旅行上很普遍从登机 ， 就得开始学习 。 如晕机 ， 可向服务员要镇定剂 ， 或打开空气调节孔吹冷空气 ， 实在忍不住 ， 并可以拿出呕吐袋来预备 。 遇到机舱内氧气密度不平衡 ， 有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时 ， 只要拉下头上的氧气罩套上 ， 不久就可恢复正常 。 使用方法 ， 在飞机刚起飞时 ， 应留意服务员对机内救生等设备的示范 。
长时间飞行 ， 不妨和邻座不相识的旅客聊聊天 ， 交换彼此的见闻 ， 既可解除寂寞 ， 又多交些朋友 ， 享受一下“四海之内皆兄弟”的乐趣
小提示：上飞机前饮食注意事项
上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物 ， 以免在飞机上腹胀及食欲不振 。
不要吃太饱 。 因进食大量油腻或高蛋白食品 ， 不容易消化 ， 会导致腹胀、腹泻及容易晕机 。
不可饥饿上飞机 。 因为飞行时 ， 高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量 。
要吃含热量高的食物 ， 而且胃中空虚容易恶心 ， 所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品 。
原则上在上飞机之前一至一个半小时 ， 可依个人喜好 ， 选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等 ， 只要八分饱即可 。

坐飞机的流程？然后到你买机票的航空公司的值机柜台换登机牌 同时托运你的行李（有东西是禁止托运和随身携带的
1枪支弹药、
2管制刀具、警械、
3易燃易爆物品（如打火机、打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹）、
4腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品 。 ）
5放射性元素及其同位素
6带有强烈性气味的物品
7强磁、强辐射的
8其他杂项）
然后看你换的登机牌上的登机区域
到制定登机处安检 过安检时 注意 一般旅客都会携带洗漱用品和打火机、饮料 这3类东西 都是不能携带的
过完安检后 就到制定登机口 准备登机了 （举例 登机牌上的登机口处所写的是B05 意思就是 B区第5登机口）
最后一步 检登机牌 登机
我是机场安检工作的 希望我的回答 对你有用坐飞机深刻教训偶然性看过换登机牌 托运行李 安检 登记然后----托运行李--安检（不可以带任何液体 金属他会仔细检查的记得好像连腰带是金属的还要看看 ， 记住少穿扣子多的扣子是金属嘛 ， 第一次坐飞机过安检检查扣子就检查了半天）------看证件-----候机大厅------飞机来到传送带----预告准备-----传送带打开------进来飞机后找位子（在买票时可以多交几十可以靠窗户靠门）---- 空姐演示如何逃生--------系好安全带等待起飞（10分钟左右）------飞机断开与传送带连接 后退 转弯-----进入跑道 ------加速 ------起飞（起飞时千万别喝水 最好什么也别干 起飞后可能会要急转弯）-----飞机进入一定高度平稳 -----空姐介绍一些产品（厂家做的广告） --- ----------------------------z准备降落--------降落-----进入大巴车----进入大厅领行李--（预祝你旅途愉快啊）