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保护眼的方法有什么第一，要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息；
第二，在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳；
第三，可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；
第四，通过室外活动来放松眼睛；另外，OK镜以及低浓度的阿托品滴眼液也对近视的发展有一定抑制作用 。