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十二星座中哪些星座最易胖第一名：白羊座
白羊座的人一天到晚喊着要减肥 ， 喊着要少吃 ， 喊着要多做运动 。却慵懒的如同一只猪 ， 吃饱了睡 ， 睡醒了吃！吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随 。上帝是公平的 ， 任何的收获都是需要付出代价的 ， 古人告诉你“天道酬勤”总是没错的 。嘴巴上喊着再多的减肥 ， 你的肉肉也不会掉！
第二名：射手座的人一年四季都在减肥 ， 瘦腰、瘦大腿、瘦大屁股……偶尔跳跳“郑多燕”作用不大的 ， 苏轼告诉过你：古之成大事者 ， 不惟有超世之才 ， 亦有坚韧不拔之志！要持之以恒 ， 减肥是一件细水长流的事情 ， 要有恒心与身上的肉肉决定 ， 别让肉肉觉得你只是在吓唬她们 。
第三名：双子座
双子座的人不似白羊 ， 唯恐天下不知自己在减肥 。她们都是默默地在进行持久战 。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰 ， 她们再也忍不住了 ， 当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了 ， 再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招 ， 研究各种食谱 ， 科学减肥 。然而 ， 这实在是太费事太麻烦了 。过了几天 ， 双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！
第四名：双鱼座
双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想当中 ， 幻想如何减肥成功 ， 幻想自己如何瘦成一道闪电 ， 幻想自己如何拥有魔鬼身材 。活在自己的世界里 ， 无忧无虑 ， 其乐融融 。现实是赤裸裸的残忍啊 ， 没有实际行动 ， 鱼儿你再怎么绞尽脑汁、费尽心思幻想肉肉还是会附在你身上的 ， 并且与日剧增 。多运动 ， 少接触垃圾食品 ， 总有一天你会看到镜前焕然一新的自己的！
第五名：巨蟹座
巨蟹座也算是绝顶吃货了 ， 还记得当年大明湖畔的小巨蟹吗 ， 那可是美轮美奂的瘦子呀 ， 再这样毫无节制的吃你将会拥有杨贵妃的身材 ， 东施的脸蛋 。你的毅力让你每天坚持锻炼 ， 然而消耗完一部分卡路里之后 ， 你居然又往体内输入更多的卡路里 。你这是再减肥吗？你身上的肉肉会怕吗？你再不科学运动 ， 合理饮食 ， 成为大胖子是迟早的事了！

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减肥最佳方法1：让音乐来帮你减肥
在你运动的时候 ， 带上你的MP3 ， 然后沉醉在美妙的音乐中吧！根据研究表明 ， 边听音乐边运动能增加脂肪的燃烧 ， 尤其是当你在听自己所喜爱的音乐时 。这是因为听音乐能帮助你加长运动时间的同时还能让运动更加有趣 ， 从而利于你长期坚持下去哦！
2：“口耳相传”帮到你
你知道吗 ， 把你的减肥计划告诉身边的人就能帮助你减肥 。因为当你把所有的规划都告诉旁人时 ， 你就自然会增加了一份责任感 ， 而轻易放弃会让别人取笑你 。另外 ， 得到更加的人的鼓励也是你的减肥动力所在呢！
3：高脂肪食物都不要
脂肪是含有最高热量的一种物质 。所以 ， 想要减少热量的摄入 ， 就要减少高脂肪的食物哦！而脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸 。前一种是能帮助你加快燃脂的重要物质 ， 适量摄取是减肥的好方法 。而后两者却是会让你发胖的罪魁祸首 ， 要减少食用哦！