其实 ， 没有任何医学报道显示 ， 正常使用质量合格的照明灯会损伤眼睛 。 我在澳洲就从来没有听到过护眼灯的说法 ， 商场里也看不到任何标记为“护眼灯”的产品 。
为孩子创造良好的用眼环境 ， 应该注意以下这些：
为孩子创造良好的用眼环境：
1、有适当的照明：

• 阅读时尽量用装在天花板的顶灯 ， 因为这样更易实现灯光均匀；同时应保证有适当的亮度 ， 且没有刺眼的眩光 。
• 如果使用台灯 ， 对右手拿笔写字的孩子来说 ， 光线应该从左上角照射 ， 但不直接射入眼睛 。
• 看电脑或电子屏幕时 ， 室内的光照强度应该是阅读或写字时的一半左右 。 而且 ， 尽量不要让光源直接照射到屏幕上 ， 减少眩光 。
• 现在不少台灯都配有照明强度调节功能 ， 大家可以根据不同的使用环境选择合适的照明亮度 。

2、不要选用粗劣的印刷品：
印刷质量不佳的书籍更容易让眼睛疲劳；书本应印刷清晰、字体大小适当、字行间有足够的距离 。
3、不要选择带反光的纸张：
反光纸会产生眩光 ， 长时间阅读也容易导致眼睛疲劳；当然 ， 深颜色的纸张也最好避开 ， 深色纸容易影响字体清晰度 ， 增加阅读难度 。
【护眼灯有用吗？这里的玄机还真不少】

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