保护肠胃，避免生病，该如何做？1、一旦患有胃肠疾病，人们最先想到的就是服用一些抗生素的药物，来进行zhi疗，这些药物能降低胃酸的浓度，有效调节胃功能紊乱的问题，患者服用之后见效快，但是这类药物不能长时间的服用，否则会对身体产生一定的副作用 。
2、除了服用药物来zhi疗胃肠炎之外，对于病情较轻的患者而言，饮食调理也是不错的zhi疗方法 。患者在日常生活中，要饮食合理，不要经常暴饮暴食，要以易消化的食物为主，在疾病没有好之前最好多喝一些小米粥或吃鸡蛋羹一类的半流质食物 。
3、多喝热茶水
茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛，达到zhi根的目的 。
因此，胃不好的人，多饮茶，也是不错的选择 。
仰味灵红茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛 。
丁香，在春季发芽，是一种野菜，也是草药 。
中医认为，丁香，入肝、胃二经，擅长清胃热，zhi胃痛 。
现代药理研究表明，丁香，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效 。
岩桂，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长zhi疗脾胃气滞证 。
此外，岩桂所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲 。
【32岁女子查出胃癌，身体4个异样，就要查肠镜，指哪4个异样？】二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳 。