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如何治疗女性的不孕不育呢1.保持乐观稳定的情绪状态 。要尽量放松自己的心态 ， 及时调整和转移产生的不良情绪 ， 如夫妻经常谈心 ， 共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询 ， 进行心理治疗 。
2.适当参加体育锻炼和户外活动 ， 放松身心 。可根据自身实际情况 ， 选择适宜的运动 ， 尽可能多做些户外活动 ， 这样有利于血液循环和精神内分泌的调节 ， 还可放松紧张与焦虑的心态 。
3.要做好心理准备 。心理上要重视 ， 接受指导 ， 发现新的问题可及时得到解决 。
【女性不孕不育造成原因有什么 为什么女性不不孕不育】4.生活规律、饮食科学 ， 保持良好的生活方式 。要注意适当休息 ， 除保证晚上有充足睡眠外 ， 白天也要有一定时间的短暂睡眠 ， 特别是午休很重要的 。
5.饮食要清淡而又富有营养 ， 增加蛋白质、维生素及矿物质（如钙、磷、铁、锌）等营养物 ， 保证膳食营养更合理 。