更年期吃阿胶糕好吗 更年期吃阿胶睡眠、容貌都改变!( 二 )


3.2天后在罐子中加入冰糖,热水,确保液体没有超过罐子的三分之二,以免出现爆沸 。
4.将罐子隔水炖,水开后继续炖3至5小时,中途搅拌几次 。
5.煮好后冷却放冰箱,24小时之后将阿胶膏吃时挖一勺食用即可 。


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