06、吃完晚饭到第二天吃早饭前，8小时，这段时间是细胞扫除的重要时段
不停地吃等于不为细胞做扫除，晚上睡觉的时候细胞是在进行扫除活动的 。所以不要轻易吃夜宵 。如果你想要尝试这项功能，那就试试24小时不吃饭，大扫除就会被激发 。当然我还是比较推荐消耗方式 。用运动来消耗多余能量，让细胞产出能量，进行细胞扫除 。女人总是比较柔软温柔的，所以瑜伽可能就是比较好的运动方式了 。【至少从各个角度来看，瑜伽女人真的很完美】
07、早餐是打破禁食的重要时段，日常行动和非日常的大行动要相互配合
每天的清扫很重要，但是偶尔也有必要进行大扫除 。就像早餐一样，breakfast，拆开说，就是早餐要打破（break）禁食（fast）了 。瑜伽最是适合早上的运动了，所以如果你觉得难以忍受的时候，分散注意力也是极好的 。跟着我们家的小姐姐一起来尝试一把空中瑜伽，那画面也是极美的 。
8、永远不要放松自我，让自己堕入减肥深渊
每个人都会渴望得到一个矫健完美的身材，于是开始尝试各种高效的减肥方法 。但是大部分人都是积极三天后就开始放松自我了 。减肥是需要规律性的养成的 。一个好的习惯会让你每天都减掉一点 。但是超出范畴的就是大减然后反弹反弹再反弹！女人就是减肥也要优雅与规律，所以还是跟着我一起来吧，瑜伽总是会微笑迎接你的到来，不管高矮胖瘦，都能美出国际范 。
09、很重要的总结
别问断舍离真的能减肥吗？我真的很想说，以上08点，全是扯淡的 。你只需要记住一点，学小密水灵灵，天天都是绝美好户型 。好了，开车谨慎，幼儿园的车别乱上 。打算看评论的吃瓜群众，楼下先占沙发摆好姿势，小密稍后就来宠幸你们 。
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