来月经能喝红豆薏米粉吗 红豆薏米粉的正确吃法( 二 )


4、高血脂患者不能当药吃 。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用 , 但毕竟只是一种保健食品 , 不能当作药品 。所以有高血脂症状的患者 , 最好是找医生治疗 , 千万不可以自行食用薏仁来治疗!
5、多尿者忌食红豆薏米粉 。阴虚而无湿热者及小便清长者忌6、汗少 , 便秘的人群不宜多吃 。
7、蛇咬伤的人在100天之内都不要吃红豆薏米粉 。

来月经能喝红豆薏米粉吗 红豆薏米粉的正确吃法

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注意事项
红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克 。一些食量大的人可适量加一点别的食物 。红豆薏米粉吃多了利水渗湿的作用太强 , 不利于身体健康 。
而且 , 红豆薏米粉含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等供能物质 , 热量较高 , 食用过多易出现发胖的情况 。但具体发胖的情况是看每个人的吸收率和体质情况确定的 , 在正常吃饭的情况下 , 有些人一天食用30克就会摄入过多的热量出现发胖的情况 , 有些人食用100克才会出现发胖的情况 。

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