体质调理小tips1、摄取取营养良饮食
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物 。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3 。
2、生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境 。

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3、保持愉快的心情
【想生第二胎备孕该怎么做？二胎的备孕有什么要注意的？】高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕 。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了 。