女生如何避免斜方肌太大 女生避免斜方肌太大的方法( 二 ) 2022-04-06 小知识 3、伸展胸锁乳突肌,在伸展斜方肌的基础上,保持下巴恢复,头部向上,感觉到伸展,保持20-25秒,完成3组,换另一侧 。 上一页12下一页 特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。