400米短跑世界记录是多少？
43秒03， 目前男子400米比赛的世界纪录保持者是南非的范尼克 。 他在2016年8月15日创造了43秒03的惊人纪录 。 男子室内400米比赛的世界纪录是由kerron clement创造的44秒57 。 女子47秒60的纪录由marita koch保持 。 奥斯卡皮斯托瑞斯拥有 。
46.56秒的残奥会记录 。

扩展资料：

400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目， 因为400米有两个弯道， 如果你弯道的技术不好的话， 很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了 。

400米不是全速跑完全程， 而是要合理的分配你的体能， 一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺， 而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现 。

首先你要将自己的体能合理的分配好， 以每个阶段划分标准， 到什么样的阶段我用什么样的速度， 只有这样， 你才能合理的去完成400米 。 起跑到第一个弯道全速， 弯道稍微减速， 第一直道跑95%力量， 高重心大步， 出弯后稍微加大自己的步频和步幅， 这样速度提升了但不浪费体能 。

第二个弯道入弯加快步频， 弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑， 最艰难时刻， 咬牙坚持大步幅， 重心稍降低 。 出弯道后有力早加速， 无力则晚加速弯道跑90%力量， 重心向里整体倾斜， 摆臂内侧幅度小， 外侧幅度大， 起跑沿切线跑 。

参考资料：百度百科-----400米赛跑男子400米43秒03， 南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹 。

女子400米47秒60， 民主德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造 。

扩展资料：

1、范尼凯克：在里约奥运的男子400米决赛中， 南非小将范尼凯克以43分03秒的成绩打破了美国名将迈克尔·约翰逊创于1999年的记录 。 创纪录不是全部， 范尼凯克是在第八道， 也就是最外道创造的记录， 而他现在是世界上唯一一个100米破10秒、200米破20秒、400米破44秒的男子 。

2、科赫：前东德的短跑女皇， 1957年出生， 她在100米、200米和400米这三个项目上均具有超强的实力， 三项PB分别是10.83秒、21.71秒、47.60秒 。 综合实力之强， 可谓世界第一人 。

1978年， 女子400米开启“科赫王朝”——49.19秒、49.03秒、48.94秒、48.89秒、48.60秒、48.16秒， 科赫4年里6破世界纪录， 并在1979年成为世界上首个200米突破22秒大关的女子（21.71秒） 。 在1980年奥运会上， 科赫赢得400米冠军（48.88秒） 。

参考资料来源：搜狗百科-400米室内400米世界记录是44秒57——创造者：克莱芒（国籍：特立尼达和多巴哥） 室外400米世界记录是43秒18——创造者：约翰逊（国籍：美国） 希望采纳

求采纳室内400米世界记录是44秒57——创造者：克莱芒（国籍：多哥）

室外400米世界记录是43秒18——创造者：约翰逊（国籍：美国)