我们知道生长激素都是在宝宝睡着后会分泌的更多，所以想要孩子长得好，保证有规律且充足的睡眠是孩子成长的必备条件 。
增加婴儿的运动量
不要看宝宝只有2个月，2个月的孩子一样可以通过适量的运动来进行食物的消化，并且运动可以促进婴儿体内的血液循环，加速新陈代谢，让宝宝睡得更好，吃的更好 。
2个月的宝宝可以多趴，趴的动作可以锻炼孩子的背部肌肉和脖颈肌肉，锻炼宝宝抬头；可以帮助婴儿做被动操，加强宝宝肌肉的紧实度；可以竖抱着孩子多去转悠，让孩子开开“眼界”，孩子看的越多，大脑会动得越频繁，精力也会消耗的比较快 。补充维生素D
除了每天给婴儿进行维生素D的补充之外，如果天气允许，最好可以带孩子到户外活动进行晒太阳 。可以竖抱着宝宝，让阳光照射孩子的背部和后脑勺，也可以从孩子的脚丫子和胳膊开始，让宝宝习惯晒太阳 。保证奶量婴儿不会缺钙，但是如果维生素D补充不足同样会影响钙质的吸收 。所以日照和维生素D对婴儿都非常重要 。
【皮肤生长周期是多少天 做皮肤管理一个周期是多长时间？】想要孩子长得好，补充营养是一方面，吸收是另一方面，想要孩子吸收的好，需要睡眠、运动和营养，所以父母要知道，营养不是单一的 。