3、很多水果 ， 很多食物都富有丰富的维生素c 。但是凤眼果和它们不一样 ， 它富含丰富的维生素a ， 现在很多学生都有近视这个大问题 ， 而且近视的学生年龄越来越小 。大家都知道决明子可以明目 ， 可以提高你的视力 。凤眼果也有这个功能 ， 因为它富含丰富的维生素a ， 所以它可以提高人的视力 ， 治疗眼部疾病 。

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吃凤眼果有什么注意凤眼果虽然营养丰富 ， 保健功效出色 ， 但是食用时也有一些禁忌 ， 最重要的一点就是脾胃虚弱的人群不能食用 ， 不然会引起腹部不适 ， 对身体健康不利 。