本以为痩这么多会越来越松，可是不仅没有还越来越紧致，没有一点赘肉，变化超ji大 。整整3个多月，我变成shou啦，，腿啊，肩膀什么的也变细，很喜欢现在的自己，我瘦了 。这下，我再也不用担心穿衣服会有好几层赘肉，也不怕买不到自己喜欢的衣服啦，让我可以在有限的青春里拥有无限的漂亮咯！
整理了几项瘦身成功的关键 。生活习惯能够帮助你产后瘦身 。
1、母乳喂奶
产后减肥的diyi步是母乳喂奶，母乳喂奶本身会消耗很多能量，同时母乳会在妈妈身体中形成蛋白质和脂肪，而母乳喂奶会消耗妈妈身体中多余的蛋白质和脂肪，自然而然达到减肥效果 。
2、每天多走点路
去超市或聚会时，如果时间充足，就尽量不要坐车，走着去，大步行走，用力甩胳膊 。也可以多带娃去公园里逛逛 。
【产后体重165斤，母乳期应该怎样减肥瘦身？】对于减肥的妈妈来说，适当的有氧运动是最好的 。不过要持续20分钟以上才会有效果哦，一开始时运动量不要太大，运动要适量 。