新手“麻麻”胖成“球”,产后三个月如何瘦身还不影响母乳?( 二 )


第五,适量运动,哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始,比如散步、快走、瑜伽等 。
好了,说了这么多,现在大家应该知道哺乳期怎么减肥了吧!
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