怎样预防肾病的发生预防肾炎的发生其实很简单，平时大家应该注意保证正常水分的摄入，避免肾脏因缺水而导致排泄代谢产物的功能出现障碍，但喝水并不是越多越好，饮水过度不仅达不到预防肾炎的目的，同时还会给肾脏以及膀胱造成负担，所以大家一定要量力而行，针对自己的身体情况来饮水 。
饮食一定要注意清淡，减少盐分及油脂的摄入，摄入盐分过多会伤害肾脏，相信大多数成年朋友都清楚，但对于长期从事体力劳动的朋友来说除外，平常还应该加强身体锻炼，锻炼不仅可达到排毒作用，并可增加肾脏周围的血液循环，如此也可提升肾脏机体功能，避免肾炎的发生 。
如果有身体代谢紊乱性疾病，或是有自身免疫性疾病更应及早进行治疗，以避免此类疾病长期不愈而诱发肾炎 。为更好的预防肾炎，了解自身情况，建议大家每年做一次详细的身体检查，以便于清楚了解自己的健康状况，若肾炎发生也能在第一时间发现和治疗 。

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护肾饮食10要点医生也有一套用来预防高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、慢性肾病变的方法，包括：
1.饭、面等主食只吃适量，一餐一碗为限，注意淀粉的摄取量 。
2.少喝汤 。
3.低盐饮食 。
4.少吃油炸等刺激性食物 。
5.戒酒 。
6.多吃天然「食物」，避免吃加工的「食品」 。
7.没必要不吃消炎止痛药 。
8.轻微感冒不吃药，除非发烧严重才会服用适量的解热镇痛剂(普拿疼等) 。
9.平日自备胃药、解热镇痛剂、止咳药等，除非病情严重否则多是备而不吃，尤其对止痛药的使用特别慎重 。
【怎样预防肾病的发生 护肾饮食10要点】10.多运动，运动能「帮助」血压、血糖、血脂、尿酸的控制 。