每天只吃一个苹果和一个西红柿能瘦几斤【番茄能跟苹果一起榨汁吗 苹果可以和番茄一起榨汁吗？】这是不健康的减肥方法，因为：
1、只吃一个苹果和一个西红柿，肯定不能保持维持人体一天的能量消耗 。这种饥饿减肥法，虽然可以带来一定的体重下降，但同时会导致更多的身体问题，如精神萎靡不振、发慌、出冷汗和手脚冰冷等，严重时会导致胃病和影响消化系统 。
2、长期以往，除身体健康受损外，也必将对工作和生活造成影响，甚至会因此而丢掉工作和恋人，得不偿失 。
3、想减肥，请用科学的方法，绝不要用饥饿方法 。因为，要保持一天的精力充沛，人体必须摄入足够的能量，饮食是人体正常摄入能量的weiyi途径 。饮食结构可以有变化，但能量摄入量必须予以保证！
一星期内只吃苹果和番茄可以减肥吗？大概瘦多少？急！！！你这样极端的抑制食物会起到反效果的，而且像苹果等一些水果糖分很大的，如果空腹吃他的酸性还会对胃造成危害，你可以适当减少，比如说：早上只喝酸奶陪无糖面包，中午吃黄瓜或西红柿等蔬菜（黄瓜西红柿不能一起吃），少吃主食，晚上可以只吃水果，要注意，早上必须吃饭，中午必须吃好（可以不吃饱，七成就行），晚饭可以不吃粮食，但不能空腹，还有运动很重要，吃完饭要避免坐或躺，尽量站立，晚上可以躺在床上蹬自行车，或者仰面躺在床上后将双腿靠在墙上坚持30到40分钟，这两种方法一个瘦大腿和腹部另一个可以瘦小腿，要坚持，多难受都要坚持，瘦胳膊的话，可以平伸一条胳膊，用另一只手的虎口反复摩擦上臂的下半部分，然后在换过来，可以达到燃脂的效果（会疼，但要坚持） 。我目前就这些吧，效果还可以 。只要记住两点：少吃但不能不吃，多难受都要坚持运动