如何限制孩子玩手机的时间如何有效控制玩手机的时间( 二 ) _电脑教程

5、运动：
运动能让自己变的更有活力，从而不喜欢长时间的坐着玩手机，这样也是控制玩手机时间的一个好方法。找到一些喜欢运动的同龄人，一起骑着车出去看看大自然的景色，这样对自己的健康也非常好。
6、自我控制：
严格的自我控制是避免长时间玩手机最重要的一步，只有自己想控制，才能控制住玩手机的时间。自己给自己设定一个玩手机时间，到了时间自觉放下自己手中的手机，这样才能控制自己的玩手机时间。
7、看书：
选择几本自己感兴趣的书籍是控制玩手机的好方法，多读几本书不仅能开阔自己的视野还能增长知识，在与其他人交流的过程中更有独特的见解，这样一举两得的事情真的是太适合年轻人了。

注意事项意志坚定近朱者赤近墨者黑
如何有效控制玩手机时间我用的华为P10 ，系统更新到了最新版本我才发现这个功能。不知道之前的版本有没有这个功能。
2、进入设置，点击“健康使用手机” 。
3、点亮屏幕时间管理。
4、设置睡眠时间。
【如何限制孩子玩手机的时间如何有效控制玩手机的时间】5、设置的睡眠时间到后，点击知道了。屏幕就会变灰了。

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如何限制孩子玩手机的时间 如何有效控制玩手机的时间( 二 )

如何限制孩子玩手机的时间如何有效控制玩手机的时间( 二 )