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(三)双手包覆紧紧的
新生儿有所谓的惊吓反应 ， 请试想从妈妈 的肚子中到了一个新的世界 ， 脱离了本来的一切生活 。不要说是小婴儿了 ， 一般大人到了新环境都会有不适应的现象何况只是一个小小的婴儿呢？为了舒缓他的不 安 ， 请牢记在三个月内请有固定的环境 ， 老一辈都会说婴儿不能随意更动房间会惊扰床母 ， 其实那就是不随意更换环境以免造成孩子的不安稳 。
【新手爸妈必看，七天教小婴儿戒夜奶一觉到天亮】(四)睡眠仪式
最重要的就是睡眠仪式了 。房间灯光调暗、放睡眠音乐、洗澡(泡热水澡)、擦乳液按摩、将身体紧紧包覆住 。
在夏天入睡前 ， 我会把房间的灯光给调暗然后带夏天去洗个热水澡使他放松了肌肉接着轻轻地擦乳液按摩 。以上这些动作时 ， 我会同步放音乐(记住一定要是同一首歌 ， 久了之后宝宝听到音乐就会连想到要睡觉了)然后喂他喝ㄋ一ㄝㄋ一ㄝ ， 喝奶的份量一定要比平常他喝的份量多出至少10CC以上(这里建议在调整睡眠习惯 ， 喝配方奶会比较饱 ， 母奶撑不了多久 。)

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刚开始大约撑过5个小时 ， 第一次当夏天一觉到早上8点的时候 。我都快哭了 ， 好久好久没有睡饱过了 ， 断断续续的几次后 ， 夏天就习惯了这般作息 。
现在她睡前已经可以跳过洗澡 ， 光是把灯调暗还有放音乐她就知道要睡觉了 。(因为天气开始变热 ， 睡觉前会给他游泳踢踢水消耗体力)
我听过有些朋友的孩子到了七八个月仍然疯狂地大哭大吵之类的 ， 光想就觉得爸爸妈妈好辛苦 。在戒夜奶的过程其实真的没有想像当中的容易 ， 5号网小编提醒爸爸妈妈一定要忍住不能宝宝哭了就给他奶喝 ， 尽量把时间再往后拉半小时、一小时 。努力撑过去 ， 睡眠品质就是你的了 。

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