宝宝辅食可以吃南瓜吗?宝宝吃南瓜的好处( 二 )


宝宝辅食可以吃南瓜吗?宝宝吃南瓜的好处

文章插图
宝宝辅食南瓜的做法鸡肉南瓜泥
材料:
鸡胸肉-30克、南瓜-50克
做法:
1.先南瓜洗净去皮去籽,然后切小丁蒸熟用汤匙压碎 。
2.将鸡肉切片煮熟,然后用搅拌棒搅成泥状 。
宝宝辅食可以吃南瓜吗?宝宝吃南瓜的好处

文章插图
3.将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用 。
食谱类别:7个月以上宝宝
营养提示:鸡肉南瓜泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等,对宝宝生长发育,提高免疫力很有益处!
南瓜蔬菜羹
食谱类别:8个月以上宝宝
宝宝辅食可以吃南瓜吗?宝宝吃南瓜的好处

文章插图
食材:
南瓜200克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2个、奶油适量、黄油少许
制作方法:
1.南瓜、胡萝卜、土豆、西芹切丁;洋葱切细丝;
2.将黄油放入锅中加热融化,放入胡萝卜、芹菜、洋葱丝略翻炒 。倒入南瓜、土豆后,加入水以小火慢慢将各种蔬菜煮软;
3.搅拌棒探入锅里,将蔬菜搅打成糊;
4.将汤盛入碗中后,倒入一点奶油即可 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。