4、宝宝饮食添加过多糖，无形中还增加了肥胖和龋齿的风险 。
油–6个月后每餐可添加一两滴植物油
少油：据中国营养学会关于婴幼儿膳食营养的要求，6个月后宝宝辅食中可以考虑添加少量的植物油，一般每餐1-2滴即可 。脂肪能够提供宝宝成长所需的热量，6个月前宝宝从母乳或者配方奶中摄入的脂肪已足够 。随着婴儿对脂肪需求量的增大，可以在6个月后在宝宝辅食中添加少量的植物油，以补充宝宝成长所需的脂肪，特别提醒最好不要加动物油，不仅不利于消化还可能引起消化性腹泻 。

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加植物油的好处：
1、提供热量;
2、其特殊的香味能够刺激宝宝食欲;
3、有通便的作用;
4、蔬菜中脂溶性维生素可溶解在植物油中被宝宝吸收利用 。
醋–最好在2岁以后食用
醋属于刺激性较强的调味品，最好在宝宝2岁以后再添加 。过早在宝宝饮食中添加醋往往容易降低宝宝的味觉敏感度，造成宝宝越来越重口味 。如果在宝宝某些特定食物中需要添加醋，偶尔少量调味还是可以起到积极调剂作用的，不过记住少许即可 。
酱油–最好1岁以后添加
在饮食中酱油常被用来改善食物的色、香、味，一定情况下能促进宝宝食欲 。但注意酱油中的盐分也较高，由此过早摄入酱油也容易导致钠离子摄入过度，从而造成肾脏负担，此外也会影响宝宝味觉的正常发育 。因此酱油也最好在1岁以后再添加，且每次1-2滴即可 。由于酱油是由黄豆发酵而成，因此初次食用后要注意观察宝宝是否出现过敏状况 。
除了以上多种常见调味品可以逐步添加外，像葱、姜、蒜等常见的天然调味食品刺激性较强，也要尽量等宝宝肠胃发育比较完善时再添加 。而像辛、麻、辣等刺激性超强的调味6岁前要坚决杜绝添加，这些对于宝宝的消化系统伤害性极大，严重者可至宝宝口腔、肠道、胃等部位出现水肿、充血甚至糜烂，溃疡等症状 。

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真是宝宝不爱吃辅食，还是另有隐情第一、宝宝总是把食物顶出来
王荣辉老师：这可能是挺舌反应!
挺舌反射是一种非条件反射，属于先天性行为 。婴儿在大约四个月-7个月时舌头会把进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息 。看，咱们的宝宝多聪明呀，这么会保护自己!
第二、辅食到嘴边就扭头
王荣辉老师：宝宝可能不喜欢加辅食的餐具!
你是不是还用你妈妈传给你的镇家之宝“小铁勺”给宝宝喂辅食?赶紧扔了吧!大部分宝宝早期都不喜欢冰冰凉凉的铁勺子 。咱们去买个婴儿专用的勺子 。
什么?这个勺子只适合6-8个月的宝宝用?就两个月98块?我又不是土豪，咱买把大的，用三年才20块!

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当你还在为自己的冰雪聪敏自得的时候，你的宝宝一斤个在用行动抗议啦：这么大的勺子，把我嘴都撑坏了!我才不要呢!扭头扭头!不吃不吃!
当然如果你家宝宝不那么讲究，你就偷偷高兴生了个会省钱的宝 。但是有些宝宝不仅挑勺子，还挑碗 。“怎么这么难看?”“怎么这么旧?”咱可不是好打发的，赶紧买新的、婴儿专用的!
开个玩笑，其实不是宝宝娇气闹别扭，而是婴儿的口腔触觉很敏感，对刺激过强的物品比较难以接受 。因此建议妈妈开始加辅食时给宝宝配置口感温和、柔软一点、颜值高一点的餐具 。看，这个时代连碗和勺子都要刷脸才能生存!

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