宝宝辅食可以吃哪些蔬菜?宝宝吃蔬菜泥的最佳时间( 二 )


豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子 , 宝宝处于生长发育时期更易受损害 。此外 , 豆类较难煮熟透 , 容易引起过敏和中毒反应 。
宝宝吃蔬菜泥的最佳时间菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成 , 其中溶解有大量的维生素C和其它水溶性维生素 。

宝宝辅食可以吃哪些蔬菜?宝宝吃蔬菜泥的最佳时间

文章插图
维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用 , 体内如果缺乏维生素C可引起坏血病 。4个月内吃母乳的婴儿 , 因为母亲膳食中维生素C含量直接影响着母乳中的维生素C含量 , 所以只要母亲多吃一些富含维生素C的蔬菜、水果 , 婴儿就无需再喂菜汁;而人工喂养的婴儿 , 因为牛奶中维生素C的含量极低 , 应该经常喂一些菜汁 , 以补充维生素C 。
在蔬菜中还含有许多与婴儿健康关系十分密切的无机盐类 , 如钙、磷、铁等 。由于这些营养素不溶于水 , 在菜汁中不可能摄取到 , 因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜来喂婴儿 。
【宝宝辅食可以吃哪些蔬菜?宝宝吃蔬菜泥的最佳时间】吃母乳的婴儿4个月后母乳已不能满足生长发育的需要了 , 也必须添加辅食 。因此 , 无论是哪种方式喂养的婴儿 , 在4-6个月时都应该经常吃一些菜泥 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。