预防啤酒肚如何戒嘴
1、少吃高热量的食物，比如：巧克力、蛋糕、奶油、罐头 。
2、少吃油腻的食物，各种炸鸡、烤串等 。
3、少吃高盐分的食物：饮食尽量清淡，口味太重对心脑血管害处极大，也会造成肥胖 。
4、少喝碳酸饮料 。
【啤酒肚里面装的是什么 啤酒肚对身体有什么影响】5、少喝酒：酒这种东西嘛，不喝很困难，但尽量少喝，控制饮酒量，不醉酒不酗酒 。

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