1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开 。
 
这个过程比较缓慢，子宫口刚开始会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，宝妈一定要有信心，不要着急 。
 
2、阵痛会经历三个阶段：
 
宫口开到1~2厘米，阵痛的间隔时间为6~7分钟，每次持续时间为20秒左右 。
 
宫口开到4~5厘米，阵痛的间隔时间为4~5分钟，每次持续时间为30秒左右 。
 
宫口开到7~10厘米，阵痛的间隔时间为3~4分钟，每次持续时间为40秒左右 。
 

文章插图
 
孕妇妈妈们一定要记得，这时候您不是一个人在战斗，胎儿宝宝在肚子里比您还用力，小太阳神会将身体收紧，收肩，蜷起身子转身，冲 冲 冲！！孕妇妈妈们，一定要加油！~宝宝马上要跟麻麻见面了！！
 

文章插图
 
整个过程宝宝一直非常努力，也遭受着巨大考验 。
 

文章插图
 
子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出 。并且在阵痛的时候，有要排便的感觉，不由自主地会向下用力 。
 
阵痛的力度会加大，间隔一般为1~2分钟，每次会持续60~90秒 。这是个非常关键的时期，用力是否恰当，直接关系到宝宝是否能够顺利娩出 。
 
这个时候要根据医生的指示来呼吸，当能从外面看到胎头时，宝妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力 。避免大声喊叫，这样既无法集中精力还会消耗体力 。
 
注意保持清醒 。这个阶段宝妈的体力消耗得比较多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒 。
 

文章插图
 
宝宝出来后，胎盘一般会在5-15分钟从剥离子宫出来，如果超过30分钟没有剥离，医生要将手伸进去进行人工剥离.
 

文章插图
 
这场分娩赛跑中你和宝宝都是冠军，或许你真的想象不到Ta为了出来和你见面付出了多大的勇气和努力，经历了多长的磨难和辛苦，为宝宝鼓掌吧！然后为你自己和准爸爸欢呼吧！
 
十月怀胎，是幸福更是辛苦 。宝宝的诞生，结束了孕期，结束了一段历程，也开始了另一个全新的开始！加油吧！宝宝，加油吧！新妈咪！
 

• 孕妇顺产24小时全部过程-自然顺产分娩
• 关于无痛分娩你知道多少-正确看待无痛分娩
• 分娩怎么正确用力-分娩过程怎么用力
• ella被曝水中分娩-ella水中阵痛分娩
• 顺产分娩的全部步骤-自然顺产分娩
• 无痛分娩对孕妈有影响么-孕妇无痛分娩有危害吗
• 无痛分娩的普及情况-无痛分娩的现状
• 孕妇分娩几级疼痛-姨妈疼相当于分娩几级
• 到底什么时候有无痛分娩-无痛分娩何时普及
• 自然分娩用力的方法-分娩时用力会尿