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3、坐月子能吃盐吗?
坐月子是可以适量吃盐的 。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复 。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收 。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐，适量最好 。
4、坐月子能吃醋吗?
坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃 。适量食醋是不会影响奶水的 。
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