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如何帮助新生儿入睡1、尝试睡前喂奶，如果你不想让宝宝在半夜醒来，最好在他入睡前喂奶 。你可以试着控制喂养时间，让每一次的喂养刚好都在睡觉之前 。这样有助於让宝宝安稳入睡 。
2、创建平静环境，一个平静的环境有助於让宝宝放松 。你可以按摩、唱摇篮曲、沐浴，或是将光线调暗，皮肤接触皮肤，都有助於让新生儿入睡 。
3、维持室内温度，温度太热太冷都会让宝宝很难入睡，或是半夜醒来 。因此，你应该要随时留意气温，并且适当的帮宝宝添加或移除衣服 。你也可以使用空调，维持室温 。
4、给予安抚对象，如果你的宝宝习惯你的摇摆，这表示他需要安全感 。你可以给他一个软玩具或毛毯，安抚他，让他安全和舒适 。
5、界分白天夜晚，白天让阳光充满室内，夜晚就将电灯关暗，这样可以让宝宝分辨白天和黑夜的不同 。此外，你也可以尝试睡前散步，帮助宝宝放松

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