2.多补水
腹泻、呕吐、喝得少 ， 很容易引起脱水 。脱水的迹象可能有口腔干燥或发粘、眼睛凹陷、尿量低（尿液为深黄色）、无法产生眼泪 。喝大量的水有助于避免脱水 。
3.控制恶心感
吃凉快的食物而不是温暖的食物 ， 咀嚼结晶的姜 ， 或者用薄荷或姜茶啜饮可以帮助阻止恶心 。最好避免油腻或油炸的食物和有强烈气味的食物 。
4.少食多餐
进行化疗zhi疗过程中 ， 每餐少一点、一天多餐比每餐多吃、次数少的耐受性更强 ， 也更有助于减少恶心 。
5.咨询营养师
注册营养师可提供饮食和营养方面的建议 ， 并解决癌症zhi疗过程中遇到的饮食和营养方面的具体问题 。
在化疗中保持健康的办法1.避免饮酒
在化疗期间更要对肝脏好 ， 因为肝脏是重要的代谢器官 ， 可清除血液中的潜在毒素 。但酒精会加重肝脏负担 ， 使得肝脏更加难以代谢化疗药物 。酒精可能让你恶心或使其他消化性副作用更加严重 ， 并且可能和某些化疗时使用的药物产生交互作用 。
2.慎用补充剂
美国yiliu癌症zhi疗中心的营养师建议 ， 在化疗期间不要使用补充剂 ， 包括维生素、矿物质、草本萃取物和植物性药物 。因为其中的药性成分可能干扰化疗药物的效果 。如果正在化疗 ， 一定要与医生讨论是否能用补充剂 ， 可以用哪些补充剂 。
3.限制绿茶
有些医生会限制正在化疗的患者绿茶和白茶的饮用量 ， 如控制在1或2马克杯以下 。因为绿茶和白茶中含有抗氧化物化学成分 ， 可能干扰达成化疗所期望的效果 。
4.询问医生是否可以用豆制品食物
在吃豆制品食物前请询问医生你所患的癌症或接受的化疗是否适合食用豆类食物 。

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