2.有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标 。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心 。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟 。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境 。
3.有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的 。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多 。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间 。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情 。

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4.避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段 。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍 。
到底要不要和宝宝同睡大部分专家因各种原因不赞成同睡 。首先，儿童睡眠时很不安稳 。他们不停地踢、抓、握、打，会令父母无法安睡 。其次，同睡可能对夫妻间的感情有所影响 。纽约儿科医生戴伯拉?杜尔钦(Deborah
Tolchin)说：“同睡会扰乱你的整个生活 。成人的生活不应完全受孩子的睡眠习惯主宰 。”一旦开始同睡，便很难让孩子再单独睡觉 。
除了欧美一些发达国家之外，全世界各民族的母亲几乎都让孩子和自己同屋或者同床睡眠 。但是突然间，一些中国母亲们开始盲目效仿西方人的做法，把孩子留在单独的一间屋子里，并美其名曰“培养孩子的独立性” 。

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殊不知，孩子的独立性无需这么早培养，更何况独立性也不是培养出来的 。婴儿从出生到3岁，需要的不是什么独立性，而是最大程度上满足对父母的依恋 。一个饥饿的人是无法肩挑重担远足旅行的，只有填饱了肚子才能够胜任其他 。同样，一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法独立 。宝宝从出生到18个月，无论你怎样爱抚、亲吻、拥抱他，都不会“惯”坏了他 。对父母的依恋感得到充分的满足、安全感建立的好的孩子，会自动脱离父母，走向独立 。
我个人建议：小时候和母亲一起睡，长大了逐渐培养独睡 。

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