胖儿童怎样减肥?孩子很胖怎么健康减肥?( 二 )


4.少吃多餐
【胖儿童怎样减肥?孩子很胖怎么健康减肥?】孩子饿了就让他吃,一天多吃几餐也没问题,但是要控制每一餐的量 。正餐之外的加餐最好少吃主食,多吃蔬果类的食物 。


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