制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁 功效:减肥、利胆、提神、养颜 。
6.*
黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜 200 克、猕猴桃 50 克、凉开水 200 毫升、蜂蜜两小匙 。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入 凉开水搅拌,
倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水 。而猕猴桃性甘酸寒,能入
肾和胃经, 功
能解热止渴 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等 。7.*
雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:1. 雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小 。
2. 香蕉去皮切成数段 。
3. 生菜洗净,包裹着香蕉 。
4. 柠檬连皮对切为四份,去核 。
5. 将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜 。
8.*
葡萄柠檬汁
材料:葡萄 150 克;柠檬 1 个;蜂蜜适量 。
做法:将葡萄洗净; 柠檬连皮对切为四份; 将葡萄、 柠檬放入榨汁机内压榨成汁; 倒进杯中
加入蜂蜜拌匀即成 。
功效:令肌肤嫩滑、面色红润 。
9.* 芹菜汁
材料:芹菜 40g~50g、 高麗菜 80g~100g、 柳丁 (帶皮 )30g、 胡蘿蔔 與蘋果各 150g~200
g 。
做法:芹菜要包在高麗菜內打成汁 。
功效:芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效 , 同時又健胃利尿 。
10.* 菠
菜柳橙汁
材料:菠菜 30g~70g、高麗菜 80g~100g、柳橙 (帶皮 )30g~40g、胡蘿 蔔與蘋果各
150g~200g、菠菜和高麗菜 。
做法:菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁
功效:菠菜富含維他命B1,可改善惡性貧血等,對氣喘、蕁痲疹也有效 。11.* 高麗菜汁
材料:高麗菜 200g、胡蘿蔔 200g、蘋果 200g
做法:高麗菜要先切碎,用榨汁機搾成汁早晚各一杯
功效:此為蔬果汁的代表,內含豐富的鉀 , 具有維持鹽分平衡的功能,對高血壓 及血管硬化
具有預防及穩定作用 。
12..*
姜橘土豆汁
材料:土豆、生姜 , 鲜橘
做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀 。
功效:温中健脾,理气止痛
用法:日服 30 毫升,入杯内,放热水中烫温而饮 。
注释 —橘汁甘酸性温,健胃、理气、止痛;生姜辛温,温中止呕;土豆性平,和 胃调中止痛 。
适应症 : 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症 。
13.* 柠檬苹果汁
材料:需要 1/2 个中等大小的苹果, 1/4 个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜 做法:将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁 。
功效:尤其适合油性皮肤的美眉 。
14.* 菠萝芹菜汁
材料:取菠萝 1/4 个,芹菜 1/2 段,再加上 1/2 个西红柿
做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效:它比较适合想美白的朋友 。
榨汁机怎么清洗其实这款榨汁机用水冲一冲就可以了
很好用，适合学生党在宿舍用，因为是充电式的所以不怕跳电，而且噪音不大，但是室友睡觉的时候就别用了，很好操作，也很好清洗，试着榨了菠萝汁和芹菜黄瓜汁，杯体是很厚的塑料，不是玻璃的，质量很好，方便携带 。
果巢榨汁机推荐理由对于学生族和上班族来说，每天坚持喝一杯果汁这件事可以说是很难做到，虽然天天嚷嚷着要吃得健康，很多人还是会忍不住喝饮料或者奶茶 。我自己也是一个比较懒的人，先不说买水果麻烦，类似的豆浆机买了好几年也用不到10次 。这款榨汁机是我妹妹先买的，看到她发的视频我就被迷上了，因为它实在是外观美丽，操作简单，这对于一个超级无敌懒的人来说简直就是福音啊，二话不说我就下单买了一个，果然很好用，做果汁做奶昔轻轻松松 。

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