健身的肌肉男,甚至可以达到2000大卡以上
也就是说,你每天不动躺着,就会有上述这么多能量被消耗 。
而你通过减肥药减重,基础代谢也会减掉很多 。
比如你现在基础代谢是1500大卡
在变态的减肥药遏制下,也许几个月后,降低到了1000大卡 。
也就是说,你身体自动消耗热量的的能力变差了 。
OK,上边的看懂了吧各位 。
这样看的话,同样每天你吃1500大卡的食物
在吃减肥药以前,这1500大卡正好能消耗掉 。
而吃了减肥药以后,基础代谢低了,就会有1500-1000=500大卡的能量残留在体内 。
变成了500大卡的脂肪 。
看见了没有?气不气?
因此,每个吃减肥药的人,都是前期体重爆减,后期反弹凶猛 。
而且一定会反弹的比你之前还胖 。
所以,知道了这些,就别急功近利的吃药摧残自己了 。
老老实实的做有氧,是目前weiyi健康的,而且反弹最慢的减肥方式 。
希望有帮到你!
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