如果你三餐正常且不偏食，其实并不需额外补充维生素B群，不过，忙碌的现代人通常都不太注意自己是否吃的均衡，再加上用餐时间不固定，常常导致维生素B群的缺乏，并降低代谢、影响健康，因此，固定补充维生素B群药丸，不失为是外食族方便省事的办法 。
来源：东方网
参考资料：/classroom/changshi/2004/04/09/1519100.shtml

• 星巴克便携式滴滤咖啡怎样冲？
• 怎样让妆容更细腻服帖 怎样不脱妆保持一整天
• 淘宝刷几单才有效果？正确刷法是什么？
• 怎样给淘宝店铺快速刷信誉？费用多少？
• vivo怎样设置语音唤醒功能 vivos10怎样设置智能提醒
• 荔枝fm如何上传音频 荔枝FM怎样在直播间发送红包
• 小米加湿器怎样连接app 小米加湿器怎样连接wifi
• 淘宝亲情账号怎么解绑？怎样解除淘宝亲情账号？
• 2020双十一发货时间规定是怎样？延迟发货可以投诉吗？
• 加盟辽宁男篮6年，才打8场球，28岁的孙锴祺还有机会吗？