我问她宝宝咳嗽期间每天是不是也都吃这么丰盛的菜肴，妈妈说是的 。我告诉她，每天这样吃，宝宝咳嗽当然会不断反复 。
肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状 。我要求她饮食一定要控制下来，全家先吃一周的纯素看看 。
一周后，这个妈妈告诉我，饮食控制住后，果然，宝宝咳嗽很快就好了 。
有很多宝宝咳嗽一直不好，其实除了自身的原因，家里饮食太丰富也是坑啊！
瓜子花生等坚果类
天气冷之后，瓜子、花生及其他的坚果变得热销，这些食物平时吃吃也会加重燥热，吃多了容易上火 。咳嗽期间，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽 。
其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃 。
当然，也不是所有的坚果都不能吃 。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎 。这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方，3岁以上的小朋友适用 。
热性的水果
很多宝宝咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重 。
桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃 。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题 。
总之，咳嗽期间管住嘴非常重要，饮食一定要以清淡为主，小朋友管不住的情况下，大人一定要帮他把好关，否则，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的还是当妈妈的啊！为了自己的身体着想，也要“狠”心一点哦！

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