任何疾病的发生，都是遗传与生活环境共同作用的结果 。对身体而言，抽烟、大量饮酒、营养过剩，肥胖少动等都是“坏毛病”，可有些坏毛病因为职业的关系有时候很难改掉，正所谓的“人在江湖，身不由己” 。
遇到这种情况，如果改不掉坏毛病，就一定要培养好习惯，那就是运动健身，所谓的“排毒”，当然也需要药物zhi疗 。这就是医学上说的，zhi疗“三高”，饮食控制、运动、用药同等重要 。
我的这位朋友还有一个特点：对自己要求的很严格，无论做什么事情说到做到 。具有科学思维，对自己的病和zhi疗方案认识的很清楚，依从性好，非常遵守zhi疗方案和配合医嘱，从不相信任何所谓的偏方 。
【跳绳对身体的害处在哪块，60多岁可以天天跳绳吗？】这位朋友的健康励志故事，也算是供大家学习的榜样吧 。
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