孕三个月的时候，胎宝宝发育情况如何，每周都有变化吗？( 二 ) _经验常识

说完胎儿的变化，再来说说妈妈的变化。怀孕第三个月的时候，孕妈的身体从外观上还看不出来有怀孕的迹象。如果不是自己开口说的话，基本上没有人会发现你是个孕妇。
但是孕妈自身的感受就会很明显，除了一些早孕反应之外，孕妈会感觉腰部的紧绷感，腿部的皮肤也会感到紧绷，并且腰部会酸痛。皮肤也会有些许的变化，有些孕妈皮肤会变得粗糙起皮，甚至出现黄褐斑。
这个时期孕妈的情绪波动还是挺大的。神经会比较敏感，很容易钻牛角尖，爱生气。经常会因为一点事情就大动肝火。这个时候一定要注意调理好自己的身心状态。防止抑郁症的发生。
因为子宫不断的增大对血容量的需求也在增加。因为血液科增多，孕妈会特别怕热，排汗量也会增多，所以身体需要补充水分。
在怀孕初期，很多孕妈体重会有所增加，但是少部分孕妈因为早孕反应的影响，会出现体重不增反降的现象。
所以，孕妈们要开始进行营养的补充，特别是进入孕中期开始，胎儿的成长会更加迅速，身体对营养的需求量也会越来越大。因此，为了胎儿能够健康的成长，孕妈在营养方面一定要充足。不能为了保持身材而刻意节食，这可是对胎儿的成长发育是非常不利的。我是逗妈也是二胎全职妈妈，通过问答来分享自己所学所经历的孕产及育儿知识，同时也希望能从中学习更多的育儿知识，您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！

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