自从2月中旬被裁员后，有一个月的时间基本都处于迷茫、恐慌的状态，在刚好35岁的年月，觉得生活没有啥希望了 。 相信很多朋友都有与我一样的经历 。 但人生不能被命运打败，所以给各位以下几点建议 。
1、充分管理好失业期间的时间，安排好每天的生活
2、看看书、追追剧，不要总在家待着，即便是自己一人也要出去溜达溜达，和朋友聚聚聊天
3、积极投简历找工作，降低条件标准，机会总是有的，只有争取才有希望 。
4、探索新的挣钱渠道，学会理财和财富积累，因为预测不到将来会不会还有如今同样的境遇 。
天天上网找工作
从春节前离职到现在把自己的日子安排得还算充实，试图用充实来对抗疫情所引发的各种不确定性带来的焦虑：
1.持续学习:为了防止被拍死在沙滩上，听网课还是得继续坚持??，关于品牌、营销和心理学的都听了一些，还啃完了一本传记类的书 。
2.开始尝试做自媒体：已经完成一系列情绪管理相关的心理学视频发抖音，开始在头条问答上答题，做视频和问答能get新技能，还可以循环的输入输出知识，不仅强化完善现有知识体系，还能让自己把日子过得挺兴奋，新鲜事物总是能激起我无限的好奇心 。
3.兼职收益：对心理学知识和心理咨询技能持续10年的不断积累，让我在疫情期间也能继续劳动 。 为一个艺术培训机构提供了定制的家庭教育微课服务，为老师和家长普及心理学和家庭教育知识；还接到一些心理咨询和家庭教育咨询；加上帮朋友DIY了各种定制护肤品，基本保证了自己不被饿死?? 。 顺便推荐一本让我受益匪浅的心理学书籍《自我分析》（作者 卡伦霍妮），可以帮助我们了解无意识，了解自己，封面请见下图 。

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4.休闲娱乐：补剧，加班狗终于能把欠下的剧和没喝的功夫茶给补回来了，一边追剧一边泡茶还挺减压 。
5.厨艺飞速提升：天天家里蹲的重庆好吃狗实在受不了天天家常菜，火锅、大盘鸡、鸡爪煲、泰式火锅等等，通通DIY了一遍，味道貌似还不错，得到了一帮也憋坏了的好吃狗一致好评 。

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6.分享：受疫情影响，表妹家火锅馆的生意一落千丈，今年餐饮业真心太难了，今天用自己有限的知识和经验帮她分析了现状，做了一个近期引流的运营方案，但愿能有一点效果吧，大环境不好，大家更加需要抱团取暖，共渡难关??
千言万语凝成四个字：加油！坚持！
当我们不知道往后该做什么的时候，就先把眼前的事做好吧~只有这样才能对抗那些疫情引发的不确定性所导致的超负荷的焦虑 。

我失业14天了，在家做自媒体，才发现有那么多东西要学，每天过得挺忙碌的 。
失业不可怕，锻炼身体，多看书，多学习，充充电，为重新出发做准备 。

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