三、出汗后进入空调房
【夏天湿气重还是冬天湿气重 原因是这样】我们知道人到夏天的时候，皮肤上的毛孔就会开泄，是正常排汗的，汗排出去了体内的湿邪就没有了 。但是我们出了汗以后，我们突然进到空调环境 。这种情况下毛孔收缩，汗就排不出去了 。它就在体内产生了湿 。所以“四气调神大论”，里面提到了夏三月应该怎么办 ？“夏三月，使气得泄” 。所以在夏天有汗的时候，尽量不要进入空调环境，等汗少一些再进入空调环境 。
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