三、最佳时间：根据自己波动规律，在高峰前1~2个小时服用每一个人都有自己的血压生物钟调节规律，高血压病人最好动态监测自己的血压，记录一段时间，找出自己血压波动规律，看看一般在什么时候血压比较高，那就在最高血压来临之前1~2个小时服用，这个时候比较好，比如对于凌晨6~7点有血压高峰，将降压药放到醒后服用更为科学，不用等到洗漱完或吃完早餐后服用；对于凌晨4~5点血压高的病人，为了防止凌晨血压骤高所致心血管事件的发生，可以在半夜起夜时就应该服用降压药；对于少数夜间有血压高峰者，因为长效降压药作用时间长，但起效的时间也比较慢，夜间可以达到血药高峰，因此，可以采用长效降压药在睡前服用 。另外，一般每天血压有两个高峰，因此服药时间可以放在高峰前1~2个小时，这样正好吃完后1~2个小时药物发挥最佳作用，可以有效起到控制血压的作用，每天只吃一次的药就无所谓了，如血压高峰在上午9点和下午4点，这样硝苯地平缓释片可以放在早7～8点和下午2～3点 。需要说明的是，如果高血压患者在服降压药的同时，还须服用其他药物，最好间隔半小时，以免药物互相作用，影响降压药的疗效 。
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参考文献：1、刘睿；《降压药需在血压高峰期服用》；2、徐浩；《你会服降压药吗？》；3、衷敬柏；《降压药什么时间服用最好！！》（资料来源于365医学网，如有不当，请联系删除）
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【降压药究竟该什么时候吃，早上还是晚上呢？】图片来源：网络，如有不当，请联系删除 。

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