焦虑症和抑郁症哪种更严重?焦虑症和抑郁症的区别有哪些?( 三 )

另外,运动锻炼,养心健体 。因为运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老 。


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