蛋白质
更多23块汤臣倍健这个牌子的蛋白粉很不错 ， 值得推荐 。 汤臣倍健蛋白粉是中国上市保健品领导品牌和标杆企业汤臣倍健的产品 ， 主要补充蛋白质 ， 提高免疫力 。 自上市以来 ， 汤臣倍健蛋白粉销量节节攀升 ， 成为汤臣倍健家族的明星产品之一 。
汤臣倍健蛋白粉含有植物蛋白大豆蛋白和动物蛋白乳清蛋白 。 这两种蛋白质相辅相成 ， 可以同时为人体提供九种必需氨基酸 ， 改善蛋白质中单一来源营养不足的不足 ， 提供均衡的营养 。
好身材是女生一生的追求 。 这可以分为两种情况 。 第一个是减少总热量 ， 少吃脂肪、饮料、糖等 。 并使用汤臣倍健蛋白粉代替部分食物 ， 作为优质蛋白质的来源之一 ， 不仅不会影响减肥 ， 还有助于保持健康的身体 。
汤臣倍健蛋白粉富含优质乳清蛋白和大豆蛋白 ， 能均衡提供人体必需的多种氨基酸 。 其中乳清蛋白来自全球黄金奶源带——新西兰的鲜奶 ， 每公斤鲜奶只能提取7克乳清蛋白 。
提取1杯乳清蛋白大约需要140杯鲜奶 ， 非常珍贵 ， 所以这种蛋白粉的营养价值远远高于超市里的普通蛋白粉 。
汤臣倍健蛋白粉蛋白质高达80% ， 消化率达90%以上 。 与鱼和鸡蛋相比 ， 脂肪和胆固醇含量低 ， 食用方便 ， 吸收好 。 非常适合因工作繁忙、经常出差、饮食不均衡或生病、生理期特殊等原因无法通过食物摄入满足身体需求的人群 。 是懒人和工作狂的福音 。
汤臣倍健蛋白粉只需要每天舀一勺到温水里 ， 然后轻轻搅拌就可以得到一杯温热的蛋白粉 。 每天喝有助于提高免疫力 。 推荐乳清蛋白 。
这种蛋白粉是所有蛋白质补充剂中最受欢迎的 ， 因为它可以满足大多数人的需要 。 如果你只打算增加几磅肌肉
肉 ， 那么乳清蛋白是你的绝佳援助 。 一份任意品牌的蛋白质补剂能提供22-25克蛋白质 ， 以及几克的碳水化合物和脂肪 。 较高的蛋白质含量可以很好地满足你对肌肉增长的需求 。 另一方面 ， 由于碳水化合物和脂肪的含量较低 ， 因此不会加重你身体所摄入卡路里的负担 。
如果你正打算减掉几磅的体重 ， 乳清蛋白也是一个不错的选择 。 由于你并不打算减掉过多的体重 ， 乳清蛋白较高营养含量能很好地满足你需求 ， 正如能满足那些打算增长5磅肌肉的人的需求一样 。 越高的蛋白质含量会帮助你增长更多的肌肉 ， 新增长的肌肉则会燃烧更多的脂肪 ， 因此你能切身地感受到你所寻求的减重 。
多样的营养元素并不只是常见乳清蛋白补剂的唯一优点 ， 这些营养元素的易吸收同样能为你带来很多好处 。 乳清蛋白所含的蛋白质能够被身体快速吸收 。 这使它成为一种高质量的训练后适用的快速吸收补剂 。 如果 ， 在训练后 ， 你对当前的蛋白质奶昔吸收缓慢 ， 请转用乳清蛋白粉吧 。 它能够以最快的速度为你的肌肉提供补给 。
总结：乳清蛋白拥有高吸收速率、快速吸收的优势 ， 并能为你提供大量的营养元素以及蛋白质 。 如果你不打算大幅度增肌或事减脂 ， 那么乳清蛋白将会是你的一个极佳选择 。

十大名牌蛋白质粉有哪些？安利和朗臣健益都是国外品牌 ， 汤臣蓓健是国产品牌 。 都是好品牌 ， 好产品 ， 只是各品牌适应的人群不同 。 安利、汤臣蓓健都是成年人配方的蛋白质粉如果是给成年人这两个品牌都很不错；朗臣健益是专业做母婴特殊群体的蛋白质粉品牌 。 虽然安利、汤臣蓓健也有儿童的但跨度太大都是3-12岁阶段不建议给幼儿吃 ， 就个人比较而言还是没有朗臣健益专业 。 朗臣健益有：6-12个月婴儿复合蛋白质粉、1-3岁幼儿复合蛋白质粉、孕妇复合蛋白质粉、产后恢复蛋白质粉 。 这个三个品牌都是全球十大蛋白质粉品牌的前三名 。 我们家小孩子吃的是朗臣健益婴儿、我是吃朗臣健益产后恢复的 ， 老公是吃安利的 。 营养品一定要选择适合自己生理需求的 ， 合适的才是最好的 。 呵呵是不是很啰嗦 ， 希望我的回答能对您有用 。 汤臣倍健的其实更好点 ， 我吃过 ， 不过要用温开水稀释 ， 不能用热水 。 奶粉都有三聚氰胺 ， 我就不信这个国内蛋白粉会好 ， 我都吃GNC的 。 帮宝康 专门针对婴幼儿、青少年和孕妇

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