2、不要忽略双足保暖 。寒从脚底起 。由于足部离心脏较远 ， 供血相对要少 ， 而小儿皮下脂肪少 ， 保暖功能相对要差 ， 再加上小儿神经系统发育还不十分健全 ， 因此足部御寒能力较差 ， 容易受寒着凉 。对此 ， 首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜 。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快 ， 容易冻脚 ， 故不宜多穿 。鞋袜的尺寸要大一些 ， 脚与鞋之间应稍有空隙 ， 以利空气隔热 ， 增加保暖性 。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟 。夜间盖好被子 ， 注意不让孩子的双脚露在被子外面 。
3、加强体育锻炼 。室外体育运动可以促进肺功能的发育 ， 增加肺活量 ， 增强呼吸道的防御能力 。因此 ， 应该鼓励孩子多去户外环境中活动 ， 呼吸新鲜空气 ， 增强中枢神经系统对体温的调节功能 ， 提高他们的御寒能力 。专家推荐的锻炼方案是：每周锻炼5天 ， 每天1小时 ， 项目以中长跑为主 ， 辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目 。
4、少去公共场所 。冬季是呼吸道传染病流行季节 ， 家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所 ， 如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等 。在当地流行呼吸道传染病时 ， 更应尽量不带小孩外出 ， 这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病 。另外 ， 家中若有成员患感冒等传染病 ， 也应尽量将婴幼儿与其隔离 。患者要戴上口罩 ， 并勤洗双手 ， 以防通过接触等方式传播疾病
5、俗话说“三分治 ， 七分养” ， 欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养” 。
保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激 ， 可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽 ， 严重的可引起喘息症状 。因此 ， 要保持室内空气新鲜 ， 厨房油烟要排出 ， 家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾 。应定时开窗换气 。居室保持适当湿度环境过于干燥 ， 空气湿气下降 ， 黏膜发干、变脆 ， 小血管可能破裂出血 ， 纤毛运动受限 ， 痰液不易咯出 。呼吸器官有炎症时 ， 影响更为明显 。保持室内一定湿度并不困难 。气候干燥时 ， 可常用湿拖把拖地 ， 或在地上洒些水 。
【婴儿咳嗽应该怎么办 婴儿为什么要咳嗽呢】6、及时增减衣被许多家长认为 ， 孩子肯定比大人怕冷 ， 他们往往不分季节 ， 不分室内室外 ， 将孩子捂得过厚 ， 包得过严 ， 不让孩子受一点寒气 ， 其结果是造成机体调节能力差 ， 抵抗力低下 。

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