4、月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次 。
5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃 。
6、保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味 。
7、找出心情不好的原因，加以排除 。
8、使用精致悦目的餐具 。

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