宝宝早晨吃鸡蛋对孩子身体是好还是坏？孩子吃鸡蛋的好处，万万没想到……( 二 ) _生活知识

蒸蛋羹加牛奶
喜欢奶香味的可以尝试一下，将牛奶倒入鸡蛋中搅拌均匀（可按自己的喜好来决定牛奶的用量），再上锅蒸，最终将收获一碗浓香四溢的蛋羹哦。
鸡蛋忌食人群
鸡蛋一般人均可食用，但部分身患疾病的人群还是应该注意避免或是减少食用量。
1、患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食。
2、老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平。
3、产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。

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