2.坚持锻炼身体塑形 。在哺乳期妈妈们是非常忙碌的，白天喂奶、晚上喂奶，根本没时间锻炼 。等断奶后，尽量坚持锻炼身体，任何家务活都不能称为真正的运动，或许那种忙碌让你没时间锻炼，吃过饭就想睡觉，更容易发胖 。
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