生孩子必须要知道的三件事-生孩子要注意的10件事( 二 ) _生孩子

5、哩哩啦啦的10天孩子生出来了，分娩才进行了三分之二，剩下的三分之一就是排出恶露的时间。不管你是顺产，还是剖腹产，体内都会有恶露，需要大约10天的时间才能排干净。

在此期间，建议妈妈要及时观察恶露状况，每小时更换一次卫生棉，保持内裤干净、清爽。

6、例假不会马上到来虽然孩子生完了，但是例假不会马上恢复，一般需要6到8周的时间，母乳喂养的妈妈可能需要更长时间。需要注意的是，即使例假没有恢复，但并不意味着你不会怀孕。

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7、避孕妈妈们一旦恢复夫妻生活，就要采取必要的避孕措施，不要以为哺乳期不会怀孕。一般而言，即使你有生二胎或者生三胎的计划，顺产妈妈两胎之间的间隔也应该在18个月左右，剖腹产妈妈需要更长的恢复期，需要3到5年的时间。

8、产后恢复没那么快

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据不完全统计，怀孕期间孕妇的体重会平均增加22到30公斤，生孩子只会让你减掉5到10斤的重量，也就是一个孩子的重量。产后的1周内，随着水肿的问题的缓解，你的体重还会再稍微降低一点，剩下的脂肪则需要几周，几个月，甚至几年的时间来消耗。

产后减肥，妈妈们一定不要选择节食的方法，这样不利于你的身体健康，也不利于宝宝的发育，不妨试试科学饮食，适量运动的办法。

奉劝大家不要羡慕那些女明星，他们孕期就没长多少肉，产后也没想着要母乳喂养，所以他们的瘦身方法不适合我们普通大众。

9、剖腹产恢复需要更长的时间顺产的恢复时间就比较短，产后3个小时可下床，一周之后活动自如，出了月子就是正常人了。

很多人认为剖腹产就是在肚子上来一刀，然后把孩子拿出来。而我要告诉你的是，剖腹产时的手术刀划开了从肚皮到子宫的7层组织，留下一道长达15厘米的伤口，至少需要3个月的时间才能恢复。

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10、清心寡欲为了防止产道感染，医生会建议妈妈们出了月子后再恢复夫妻生活，尤其是有侧切的妈妈。然而很多妈妈由于荷尔蒙的改变和哺乳的影响，导致他们产后没了那个心情，对丈夫基本提不起兴趣。

你怀孕的时候，可能很多人给你讲了怀孕时的注意事项，却没有给你讲生完孩子之后的事情。我认为上面提到的十点，每个妈妈都应该提前知道，为今后的生活和困难做好心理准备。常言道：“有备无患”！
【生孩子必须要知道的三件事-生孩子要注意的10件事】

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