我们要想恢复散光前的视力，多看看花草树木等绿色的景物也是很好的方法，因为绿色的东西眼睛比较容易接受，可以对眼部起到缓解的作用，放松眼部肌肉，让视网膜也得到放松，久而久之，对于恢复散光有一定的帮助 。

文章插图
散光怎么预防1，不要让孩子长时间吹空调，也要避免风扇直接对吹孩子的脸部，因为空调和风扇会蒸发掉眼睛的水分，造成眼睛水分流失、干涩 。如果夏天实在太热，不妨在空调房里放一台加湿器，或者在地面洒上水，来增加空气的湿润度 。
2，孩子看电视玩手机或者看书等，要提醒孩子不要目不转睛，应该适当的眨眨眼，减少眼球暴露时间，以免泪液蒸发 。
3，食补 。通过吃一些含有维生素A，维生素B的食物和水果，来补充眼睛所需要的营养 。像橘子，橙子，绿叶菜，鱼，鸡蛋等，都是很不错的选择 。
4，看电视的时候，应该把电视屏幕调整成下视角20度，更符合眼睛的屈光需求，可以有效减轻眼睛的疲劳感 。
5，监督孩子不要连续看电视、电脑超过1小时 。家长应该多陪陪孩子，不应该长时间将孩子交给电子产品 。也可以提前教会孩子做眼保健操，看过电视以后做一遍有效缓解眼部疲劳 。

• 减肥半年，主要是不吃晚饭，有些作用，但现在吃一点就胖怎么办？
• 不去银行怎么修改预留手机号？ 微信绑定银行卡预留手机号不符怎么办
• 怎么样预防近视 手机是否真的危害眼睛
• 滴滴车主下架了怎么安装？ 滴滴订单删除不了怎么办
• 微信透明主题怎么设置？ 微信怎么设置全屏透明背景
• 淘宝营销词怎么写？有哪些误区？
• 淘宝商家客服怎么样？需要负责什么内容？
• 天猫新灯塔规则，如若异常怎么办？
• 淘特商家店铺评分升级了什么？怎么计算？
• 淘宝客服介入一般多久处理？怎么提高成功率？